Det beror såklart på hur man ser på det. Kan man säga att e-cigaretter är hälsosamma? Nej, det kan man egentligen inte, men man kan säga att e-cigaretter är hälsosammare. Hälsosam är ett brett begrepp. Pepsi Max är hälsosammare än Pepsi, det betyder dock inte att Pepsi Max är hälsosamt.
E-cigaretter är mycket hälsosammare än vanliga cigaretter. Med e-cigaretter upplever du att samma mängd nikotin tas upp i blodet. Du kommer dock inte att få i dig några av de cancerframkallande ämnena från tobakscigaretterna som bidrar till en försämrad lungfunktion.
Det är viktigt att ha i åtanke att undersöka vilken e-cigarett du bör välja. E-cigarettmarknaden har blivit riktigt stor vilket också betyder att det finns pålitligare och bättre e-cigaretter än andra.
Vad säger undersökningarna
Varje år orsakar rökning att cirka 100.000 rökare blir inlagda på sjukhus i Sverige. Undersökningar visar också att rökningen står för mer än vart tionde dödsfall i Sverige. Rökares livskvalitet försämras så pass mycket att de i genomsnitt förlorar 8-10 år av sina liv på grund av rökning.
Alla undersökningar som har gjorts visar att e-cigaretter är långt mindre skadliga än vanliga cigaretter. Dessa undersökningar är dock korttidsundersökningar. E-cigaretter är fortfarande ett så nytt fenomen att det inte finns några långtidsstudier ännu. Eftersom att det inte finns några långtidsstudier är det också även anledningen till att organisationer som Cancerfonden är försiktiga med att rekommendera e-cigaretten som ett alternativ till cigaretter.
Korttidsundersökningar visar dock att användarna av e-cigaretter upplever en markant hälso – och livsstilsförbättring. Siffrorna talar för sig själva; de användare som byter ut vanliga cigaretter till e-cigaretter upplever att deras lungkapacitet förbättras med upp till 95%. Denna förbättring har haft stor betydelse för deras aktiva liv där de återigen har börjat kunna träna och röra sig obehindrat.
Flera undersökningar visar att en mångårig rökare har upp till 5-10% kolmonoxid i blodet medan en icke-rökare har 0,5%-2% kolmonoxid. Tobaksanvändare som väljer att byta till en e-cigarett kommer att kunna komma ner till samma nivå som en icke-rökare.
Enligt studier kommer en rökare som lägger ifrån sig cigaretterna i 8 timmar att halvera mängden kolmonoxid i blodet, och i ytterligare 2 dagar kommer kolmonoxiden att ha försvunnit fullständigt.
Hälsosammare för din omgivning
Det är inte bara hälsosammare att byta till en e-cigarett, det är också hälsosammare för din omgivning som utsatts för den passiva rökningen. Passiv rökning är ytterst skadligt och orsakar sjukdomar som luftrörskatarr, lunginflammation, astma och nedsatt lungfunktion. Den förorenade luften stannar i rummet länge efter att cigaretten har slocknat. När du väljer att byta till en e-cigarett kommer det inte bara att förbättra din livskvalitet, men också dina sociala kretsar. Flera studier visar att e-cigaretter inte är skadliga vid passiv rökning.
Vad säger forskarna
Det är vetenskapligt bevisat att i 90% av fallen misslyckas medicinska rökavvänjningsmedel. Många forskare tycker att e-cigaretten är den mest lovande rökavvänjningsmetoden. Utöver det har många tobaksanvändare också större tillit till e-cigaretten då den påminner mer om en riktig cigarett. Dessutom talar man om att man inom de nästkommande 20 åren kommer att se en stor minskning av tobaksrelaterade dödsorsaker och sjukdomar. I takt med att man ser denna minskning kommer också antalet rökstopp att öka.
Vi kan alltså konstatera att e-cigaretter inte har hälsomässiga konsekvenser för passiva rökare. Det kan dock inte understrykas vilka konsekvenser som finns genom att röka e-cigaretter, eftersom att det saknas långtidsstudier som visar vilken effekt e-cigaretten har på kroppen. Det har dock inneburit stora hälsomässiga framsteg för rökare som bytt från vanliga cigaretter till e-cigaretter. De har upplevt en förbättrad livskvalitet. Kroppen kommer samtidigt undvika alla de giftiga ämnen som man får i sig från vanliga tobakscigaretter. Samtidigt visar flertalet studier att användarna upplever en större framgång med e-cigaretter som rökavvänjningsmedel än de andra medlen som finns på marknaden.
